2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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751 kcal
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지방: 22.96g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 66.02g.
아침 식사: Fruit de la Passion, Bowlcake, Flocons d'Avoine, Vahiné Noix de Coco Râpée, Myprotein Fèves de Cacao "Brisures", Delisse Fromage Blanc 0%, Delisse Actifidus Nature. 점심 식사: Vahiné Noix de Coco Râpée, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Daddy Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 86%, Gerblé Levure Diététique , Maggi Arôme Saveur, Le Gaulois Escalope de Poulet, Lidl Fromage de Chèvre Frais, E.Leclerc Pain de Campagne. 더보기
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2228 kcal
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운동:
쇼핑 - 3 시간, 달리기 - 10km/h - 38 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 52 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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