2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1401 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 110.90g | 탄수화물: 112.10g.
아침 식사: Meggle Streichzart Gesalzen, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs. 점심 식사: Schwarzwurzeln, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Rote Paprika. 간식/기타: Lidl Protein Bar, Apfel, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Mandarine. 더보기
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안정된 체중
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