2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1645 kcal
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지방: 85.35g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 148.79g.
아침 식사: IronMaxx Protein Bar Kokos, Dulano Geflügel-Lyoner, Äpfel, Mandarine, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Meggle Streichzart Gesalzen, Baguette. 점심 식사: Jean Luc Baguette Brötchen , Gutfried Geflügel Bockwurst. 간식/기타: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Mister Choc Schoko und Keks . 더보기
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안정된 체중
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