2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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894 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 82.83g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%, Milch (Vollmilch), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milfina Joghurt 0,1%, Backpulver, ESN Designer Whey Protein Vanilla, DM Bio Kokosmehl, Ei. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Passierte Tomaten, Tomaten Gehackt, Tomatenmark, Soja-Faschiertes, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Olivenöl. 간식/기타: Erdbeeren, Sauerrahm, Red Bull Red Bull Sugarfree. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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