2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1674 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 172.00g.
아침 식사: BioBio Bergkäse (20g), Schwarzwälder Schinken, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Tomaten, Kaufland Bio Feta , Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Nord Lachsforelle, Roggenbrötchen, Ananas, Blutorange, Kaffee Creme. 저녁 식사: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butaris Butterschmalz, Frosta Gemüsepfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, Globus Dorschfilet, Chenin Blanc. 간식/기타: Fiore Mio Grissini , Lindt Ostereier , Deutschesee Räuchergarnele, Thomas Henry Tonic Water, Gin, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Deutschesee Asia Garnelensalat, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Leibniz Butterkeks. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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