2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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2881 kcal
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지방: 48.44g | 단백질: 169.16g | 탄수화물: 421.61g.
아침 식사: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Coop Pane Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: La Molisana Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fior di Natura Straccetti di Soia, Pane Integrale, Coop Pane Bianco, Zuegg La Pasticcera Ciliegie. 간식/기타: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Filotei Frutti di Bosco Congelati, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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