2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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2804 kcal
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지방: 140.87g | 단백질: 111.63g | 탄수화물: 326.63g.
아침 식사: Mellin Crema di Riso, Foodspring Proteine Cream, Foodspring Whey Protein, Gentilini Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Marmellate e Conserve, Kellogg's All-Bran, Banana. 점심 식사: Conad Antipasto di Salumi, Neri Carciofi alla Romana, Caffè Espresso, Arance, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Supplì, Ananas, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Poretti 4 Luppoli. 간식/기타: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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