2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
1422 kcal
|
지방: 68.54g | 단백질: 97.29g | 탄수화물: 103.68g.
아침 식사: ВкусВилл Сметана 30%, Голубика, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яйцо Экстра, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём, ВкусВилл Хлеб Хуторской. 저녁 식사: Спаржа, Пятерочка Шампиньоны, Твой Дом Огузок Говяжий , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический. 간식/기타: Красная Цена Сыр Гауда 48%, Лента Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|