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So langsam wieder Normalität 😃
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98.4 kg
지금까지 감소한: 73.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1728 kcal
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지방: 71.06g | 단백질: 119.24g | 탄수화물: 147.00g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Äpfel, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 점심 식사: Großer Cheeseburger. 저녁 식사: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Ei, Bonduelle Frischer Country-Mix, Zwiebeln, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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