2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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981 kcal
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지방: 60.13g | 단백질: 36.79g | 탄수화물: 71.23g.
아침 식사: Melvit Хлібці З Козячим Сиром, Sierpc Сыр Королевский, Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Helthy Food Park Granola Мед І Горіхи (Кеш‘Ю І Мигдаль). 간식/기타: Сыр Камамбер, Авокадо, Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Melvit Хлібці З Козячим Сиром, Biedronka Миндаль в Шоколаде (Клубника). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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