2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1514 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 126.12g | 탄수화물: 131.24g.
아침 식사: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Getoastetes Weißbrot, Protein Käsekuchen. 점심 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Protein Käsekuchen. 저녁 식사: Lidl 12 Chicken Nuggets , Knorr Soße zu Braten, Landfreude Kartoffelpüree, Juwel Putenschnitzel in Kräutermarinade, Blumenkohl. 간식/기타: Ferrero Überraschungsei, Protein Käsekuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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