2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
1402 kcal
|
지방: 43.62g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 175.65g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Верный Хлопья Овсяные. 점심 식사: Березкино Сливочный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Тануки Имбирь Маринованный, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Березкино Сливочный Сыр, Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. 간식/기타: Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|