2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1792 kcal
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지방: 78.33g | 단백질: 112.53g | 탄수화물: 165.67g.
아침 식사: Witor's La Fondente, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Cuor di Lino, Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Melegatti Colomba Classica. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Krapfen, Banana, Barilla Pasta. 저녁 식사: Salmone Affumicato, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Panna Montata, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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