2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
1540 kcal
|
지방: 81.80g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 144.35g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Setra Паштет из Индейки, Чизкейк, Сахар, Nut Is Арахисовая Паста Классическая, Батон Нарезной. 점심 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ikea Борщ с Курицей. 저녁 식사: Макфа Спагетти Отварные, Соус песто. 간식/기타: Жар Свежар Сочник с Творогом, Alpen Gold Шоколад Молочный, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|