2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1380 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 54.35g.
아침 식사: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Нолькалорий Сырники. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. 저녁 식사: Салат Овощной, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Castello Сыр с Голубой Плесенью, SPAR Кабачки Фаршированные, Оливье без Майонеза, Tini Вино. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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