2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1651 kcal
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지방: 71.76g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 181.48g.
아침 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nextar Sagon Cookies, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Alpukat. 점심 식사: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Bakso Ayam, Bakso Ikan, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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