2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1035 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 171.09g.
아침 식사: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. 점심 식사: Salada de Folhas, Arroz de Couve Flor, Carne de Panela. 저녁 식사: Jabuticaba, China in Box Lombo Empanado Executivo Júnior, Pão Integral, Salame, Wickbold Pão de Forma Integral. 간식/기타: Café com Açúcar, Ponkan, Heart Bolo de Chocolate Low Carb. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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