2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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866 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 54.47g | 탄수화물: 111.25g.
아침 식사: Гринагро Молоко 3,2%, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Гринагро Молоко 3,2%. 점심 식사: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гринагро Молоко 3,2%. 저녁 식사: Яблоко, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Абрикосом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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