2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1910 kcal
|
지방: 97.89g | 단백질: 150.40g | 탄수화물: 112.58g.
아침 식사: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. 점심 식사: Курица Запеченая Моя, Пятерочка Яблоко Сезонное , НАК Брынза Болгарская 30%, Капуста, Сливочное Масло. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|