2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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2320 kcal
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지방: 120.21g | 단백질: 114.37g | 탄수화물: 193.66g.
아침 식사: Coffee, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Manchego Cheese, Sour Dough Bread. 점심 식사: Broccoli , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Kidney Beans (Canned) . 저녁 식사: Avocados , Pate (Truffle Flavor) , Blue Cheese , POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Red Table Wine , Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kidney Beans (Canned) , Broccoli , Trader Joe's Kimchi, Carrots, Publix Onions. 더보기
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안정된 체중
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