2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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2535 kcal
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지방: 78.40g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 382.49g.
아침 식사: Banane, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 점심 식사: HAK Rotkohl. 저녁 식사: Real Quality Kuvertüre Weiße Schokolade, Haselnüsse, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis (125g), Kaufland Grillgemüse, Karotten. 간식/기타: Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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