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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94.4 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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466 kcal
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지방: 11.62g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 12.94g.
아침 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . 저녁 식사: Hochland Hofkäse, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Leziz Tavuk Sosis, Hähnchenbrustfilet, Friki Hähnchen Wiener, Rote Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kania Ras El Hanout, Petersilie, Rote Zwiebeln, BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe. 더보기
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안정된 체중
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