2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
|
1657 kcal
|
지방: 34.88g | 단백질: 133.88g | 탄수화물: 197.06g.
아침 식사: Куриное Филе, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. 간식/기타: Лимон, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Победа Шоколад Горький 72%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|