2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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531 kcal
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지방: 18.40g | 단백질: 41.37g | 탄수화물: 46.61g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Toddy Toddy, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha. 점심 식사: Sadia Frango a Passarinho, Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Clara de Ovo. 간식/기타: Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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