2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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2292 kcal
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지방: 113.47g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 162.36g.
아침 식사: Fried Egg, Multigrain Bread. 점심 식사: Quiznos Classic Club (Regular). 저녁 식사: Red Table Wine , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Janes Hand-Cut Battered Haddock. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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