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voltei a praticar yoga 🧘🏻♀️😊
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75.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1414 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 169.08g.
아침 식사: Mamão, Nescau Nescau Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Giassi Bolo de Limão. 점심 식사: Antarctica Guaraná, McDonald's Batata Frita Média, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 저녁 식사: Cacau Show Chocobichos Zero Lactose, Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. 더보기
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2204 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, caminhada - 40 분, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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