|
итак, меня ждёт марш-бросок до егэ, поэтому хочу на время отойти от всей этой темы с едой. ясен пень, что питаться как нормальный человек я не смогу, но постараюсь придерживаться нейтрального рациона, без скачков от голода до обжорства
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
|
730 kcal
|
지방: 16.17g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 100.61g.
점심 식사: Океан ТРК Паштет Рыбный, Хлеб, Яблоко, Никитка Кукурузные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Хлеб, Бабаевский Шоколад Горький. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|