2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1588 kcal
|
지방: 63.02g | 단백질: 139.02g | 탄수화물: 115.02g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, ВкусВилл Кабачковая Икра, Молодой Шпинат, Grovo Удобное Яйцо Белок. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Smart Cafe Грецкий Орех, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Bosca Bosch Rose Alcohol Free, SPAR Пломбир с Ароматом Фисташки. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|