2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1917 kcal
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지방: 107.22g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 174.34g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Ностальгия Творожная Масса. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Тануки Филадельфия Унаги , Тануки Унаги Ролл. 더보기
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1335 kcal
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운동:
Ходьба - 1 시간, Тренажёр - 1 시간 1 분, Apple Health - 21 시간 59 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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