2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1241 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 195.84g.
아침 식사: Goma de Tapioca, Ovo, Olho D'água Açúcar, Primor Manteiga, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Friato Salsicha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bauducco Wafer Chocolate , Perdigão Salsicha Hot Dog, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Olho D'água Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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