2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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2476 kcal
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지방: 106.60g | 단백질: 112.57g | 탄수화물: 269.98g.
아침 식사: Томское Молоко Молоко 2,5%, Булочка с Маком, Сливочное Масло, Twix Конфета , Томское Молоко Молоко 2,5%, SPAR Семга Филе Царского Посола, Калина Малина Багет Таежный Пшеничный. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Сливочное Масло, Булочка с Маком, Банан, Яйцо, Лента Картофель Айдахо, Арахис, Булочка с Маком. 간식/기타: Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Помидор Соленый, Лента Дорадо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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