2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1706 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 245.37g | 탄수화물: 117.46g.
아침 식사: Тыква, Яичный Белок, Брей Извара Брей, Био Извара Био, Яичный Желток. 점심 식사: Олимпус Кисело Мляко, Лидл Скир, Каймакани Извара 0,7. 저녁 식사: Олимпус Кисело Мляко, Клубника, Помидоры, Грибы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. 간식/기타: Бондюэль Молодая Морковь. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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