2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1450 kcal
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지방: 78.71g | 단백질: 104.47g | 탄수화물: 82.86g.
아침 식사: Киндер Молочный Ломтик, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Яйцо. 점심 식사: SPAR Кускус, Индилайт Медальон из Индейки. 저녁 식사: МК Ролл-Сандвич Курица. 간식/기타: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Капучино, SPAR Яйцо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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