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Gehalten. Das ist gut... Jetzt geht es bestimmt runter 🤣🙏😁
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58.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1812 kcal
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지방: 89.00g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 197.93g.
아침 식사: Vitalis Knuspermüsli Schoko, Banane, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 점심 식사: Lidl Apfeltasche. 저녁 식사: Seeberger Cranberries Gesüßt , Alesto Kalifornische Walnusskerne, Cocktailtomaten, Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht), Edeka Ziegenfrischkäsetaler. 더보기
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1870 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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