2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1772 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 125.46g | 탄수화물: 173.38g.
아침 식사: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа. 점심 식사: Томин Хлеб Энергия Солнца, Папа Может Ветчина Филейная, Гороховый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Филимонов Филе Индейки. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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