2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1124 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 158.21g.
아침 식사: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: Wakame Poké Bowl Salmone. 간식/기타: Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Caffè (Espresso). 더보기
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1668 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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