2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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2108 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 126.97g | 탄수화물: 268.00g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Mais, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Mela, Jocca Fiocchi di Latte, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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