2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1067 kcal
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지방: 66.49g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 64.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сыр Российский, Окраина Колбаса Швейцарская . 간식/기타: Кофе с Молоком, Simona Пирожное Медовик, Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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