2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
|
1311 kcal
|
지방: 65.58g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 113.74g.
아침 식사: Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Петрушка, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Чахохбили из Курицы, Приготовленная Морковь. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Новая Изида Простокваша, Холодушка Холодец. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|