2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
|
1182 kcal
|
지방: 55.27g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 113.11g.
아침 식사: Семушка Изюм Узбекский Черный, Миндаль, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сахар, Салат Овощной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 저녁 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Хлебпром Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Жареная. 간식/기타: Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|