2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
|
1412 kcal
|
지방: 44.97g | 단백질: 138.01g | 탄수화물: 112.53g.
아침 식사: Salsa (Servierfertig), Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur. 저녁 식사: Mazola Knoblauch Öl, Edeka Zuckerschoten , Champignons, Lauchzwiebeln, Tomaten, Develey Garten Kräuter Dressing, Eisbergsalat. 간식/기타: Protein Käsekuchen, Milbona Milchsnack. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|