2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
|
1303 kcal
|
지방: 60.80g | 단백질: 99.34g | 탄수화물: 90.06g.
아침 식사: RIOBA Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ветчина Куриная, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов, RIOBA Молоко 1,8%, Растительное Масло, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Шампиньоны Тушеные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. 저녁 식사: Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|