слойка с сыром님의 저널, 2022년 04월 22일

2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.4 kg 지금까지 감소한: 11.6 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
1844 kcal 지방: 104.41g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 241.32g.   아침 식사: Молоко, Несквик. 점심 식사: Tim Mix Козинак Сила Орехов , Бежин Луг Кефир 3,2%. 저녁 식사: Рогалик Курага. 간식/기타: Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Кокосом, Добрый Палпи Ананас-Манго. 더보기
1203 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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