2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1581 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 187.46g.
아침 식사: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Вермишель, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Орехи Кешью, Активия Йогурт Термостатный с Вишней, Курага, Киви. 더보기
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