2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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638 kcal
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지방: 11.18g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 61.26g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриные Грудки, Помидоры. 간식/기타: Кофе с Молоком, Smartbar Protein Pro. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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