2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
|
2131 kcal
|
지방: 95.61g | 단백질: 116.53g | 탄수화물: 203.39g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Nutlive Арахисовая Паста с Кокосом , Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ветли Пряники Мятные, Ратимир Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Самбери Яйцо Куриное. 점심 식사: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Донские Сладости Пастила, Серышевский Йогурт Греческий, Куриная Грудка Отварная, Суп с Кукурузой Консервированной Мой. 저녁 식사: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Картофель Отварной, Snaq Fabriq Hazelnut Caramel, Хек Мой. 간식/기타: Краффин Мой, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Президент Сыр Козий с Белой Плесенью, Родные Просторы Сочник с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Mamba Жевательные Конфеты. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|