2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
|
1672 kcal
|
지방: 78.61g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 152.65g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая, Просто Варенье Абрикосовое, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. 점심 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рот Фронт Халва с Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай с Молоком, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Орешки со Сгущенкой, Рахат Печенье , Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Минтай в Сметане. 간식/기타: Джаззи Конфета, Бифидум Бифилюкс, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 더보기
|
안정된 체중
|