2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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2597 kcal
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지방: 81.34g | 단백질: 128.77g | 탄수화물: 332.13g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Unes Cereali con Cioccolato Fondente, Conad Pane Integrale a Fette, Myprotein Crema Proteica. 점심 식사: Frittata di Patate, Myprotein Baked Cookie. 저녁 식사: Barilla Pasta. 간식/기타: Gelato alla Vaniglia, Gelato al Cioccolato, Proteine in Polvere, Conad Pane Integrale a Fette, Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein Protein Brownie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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