2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1478 kcal
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지방: 85.52g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 106.53g.
아침 식사: Kaffee, Buletten, Milfina Butter , Kamps Käsebrötchen Überbacken. 저녁 식사: Camembert, Rindfleisch-Nudelsuppe. 간식/기타: Butter, Kupfer Bierschinken, Steinecke Schusterjunge, Aldi Tomatensalat. 더보기
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3233 kcal
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운동:
이소라 - 39 분, 사우나 - 48 분, 휴식 - 16 시간 22 분, 숙면 - 6 시간 11 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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