2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.1 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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814 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 43.27g | 탄수화물: 83.24g.
아침 식사: Wasa Original, Mlife Çilek Reçeli, Kühne Kahvaltılık Sos, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Mantar, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yumurta, Lezita Piliç Füme. 점심 식사: Çerezya Sarı Leblebi. 저녁 식사: Banvit Piliç Nugget, Lezita Piliç Füme, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze. 간식/기타: Algida Conboo, XRoll Cho-Co Corn, Ülker 9 Kat Tat, Ülker Metro, Wasa Delikatess, Çilek, Ev yapimi granola, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tahinli Çörek. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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